Psicología clínica para adultos
Orientación y terapia
La psicoterapia ayuda a trasnformar los estados emocionales negativos en oportunidades de desarrollo personal.
El trabajo terapético se desarrolla desde uno modelo cognitivo-evolutivo, que entiende los momentos de crisis como indicadores de la necesidad de aumentar nuestra coprensión sobre la experiencia de malestar que estamos viviendo.
Conocer mejor nuestros recursos nos ayuda a recuperar el bienestar realizando los cambios necesarios.
La ansiedad, la hostilidad, el aislamiento social, el estrés crónico son, entre otros, factores que contribuyen a la enfermedad.
Desarrollando nuestros recursos personales cuidamos nuestro cuerpo y nuestra mente y prevenimos enfermedades asociadas a estilo de vidas poco saludables.
- Trastornos del estado de ánimo y ansiedad: ansiedad, depresión, procesos de duelo, trastornos adaptativos, estrés crónico, trastornos de la alimentación.
- Trastornos de adicciones: deshabituación al tabaco.
- Enfermedades físicas: Apoyo psicológoco en enfermedades físicas (fatiga crónica, fribromialgia...)
- Enfermedad cardiovascular: Prevención y tratamiento de los factores de riesgo de tipo psicológico.
- Técnicas de relajación: reeducación respiratoria,, técnica de relajación muscular progresiva de Jacobson, técnica de relajación autógena de Schultz.
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